15.4.2013 sa uskutočnilo školské kolo chemickej olympiády kategória C, 49. ročník šk.rok 2012/2013.

Výsledné poradie:

1. Gréta Hošková (kvinta)

2. Katarína Chalúpková (kvinta)

3. Lucia šestáková (kvinta)

4. Martin Hirňák (kvinta)

5. Kevin Kaščák (kvinta)

V dňoch 20.-22.3.2013 sa uskutočnilo celoslovenské kolo Olympiády ľudských práv v Liptovskom Jáne. Prešovský kraj reprezentovalo 8 študentov stredných škôl, medzi nimi aj Ján Rubis (3.A), ktorý na krajskom kole obsadil 6. miesto.

Fotoalbum

Dňa 16. Apríla 2013 sa naši žiaci zúčastnili obvodného kola biologickej olympiády kategórie E.

Umiestnenie našich žiakov:

Odbornosť botanika:

      1. miesto: Lívia BARANOVÁ (tercia)

Odbornosť zoológia:

1.miesto : Lucia HALEKOVÁ (tercia)

3.miesto Alexandra KRUPOVÁ (tercia)

Víťazky jednotlivých odborností postupujú na krajské kolo, ktoré sa uskutoční 14. mája 2013 v CVČ v Prešove.

Najväčším nepriateľom dnešnej doby je nepochybne stres. Pôsobí negatívne tak na naše zdravie, ako aj na naše vzťahy. Spôsob, ako zostať zdraví a šťastní, je naučiť sa relaxovať.

Každý z nás to rieši po svojom a má iste mnoho svojich receptov a pozitívnych skúseností, ako byť fit a načerpať novú energiu ... Jednou z možnosti ako relaxovať a udržiavať sa v pohode je uvoľnenie sa napríklad vo vodnom svete. My sme využili možnosti našich Bardejovských kúpeľov. Regenerácia tela a duše bola úspešná a po dvoch hodinách s me odchádzali príjemne unavení. 

V rámci projektu Comenius "V zdravom tele zdravý duch" cheme poukázať na možnosti zdravého životného štýlu.

Okrem zdravých raňajok, ktoré sme pre študentov pripravili, uskutočníme tento týždeň  túrou a relax v Bardejovských kúpeľoch.

Univerzálny recept na ideálne raňajky neexistuje, ale návod, aké by mali byť zdravé raňajky, áno.

Až 60% obéznych ľudí vynecháva raňajky?
                             Viete, prečo by ste sa mali zamerať na zdravé raňajky?

Ak raňajky vynecháte, nedodáte telu potrebné stavebné látky a energiu. Zároveň tým znížite hladinu cukru v krvi, čo je príčinou túžby organizmu po jednoduchých karbohydrátoch.

Hneď po prebudení by ste mali vypiť 200-600 ml tekutín. Potom si doprajte 15-30 minútovú pauzu. Tú využite na rannú hygienu, obliekanie sa a po prestávke si doprajte samotné raňajky.
 

Ak cítite hlad neskôr po raňajkách (po viac ako 30-tich minútach):
- Zjedli ste málo vlákniny
- Zjedli ste málo bielkovín
- Zjedli ste málo bezpečných tukov
Aké je riešenie?
- Biele pečivo nahraďte celozrnným
- Namiesto corn flaks a podobných sladených cereálií jedzte ovsené vločky a iné druhy naturálnych obilnín - pohánku, pšenicu, ryžu ... (ak vás z ovsenných vločiek nafukuje alebo vám zaťažia žalúdok, jedzte ich radšej varené)- Do raňajok pridajte prírodný jogurt, sójové mlieko, tofu, cottage syr ako zdroj bielkovín
- Zjedzte počas raňajok navyše za hrsť akýchkoľvek orechov alebo dve polievkové lyžice olejnatých semien (slnečnica, sezam, tekvica)
 

Do fotoalbumu bola pridaná nová galéria Zdravé raňajky - Projekt COMENIUS.
09.04.2013 13:03

Dňa 19. marca 2013 sa v Podduklianskom osvetovom stredisku vo Svidníku uskutočnilo okresné kolo súťaže Hviezdoslavov Kubín. Na súťaži sa stretli najlepší recitátori takmer zo všetkých základných škôl a z piatich stredných škôl. Gymnázium v Giraltovciach reprezentovali Eva Chalupková z prímy, Samuel Tkáč zo sekundy, Viktória Dzurjuvová z tercie, Kristína Kaňuchová z kvinty, Tamara Tchuríková a Veronika Strončeková zo sexty. O tom, že ich úspech nebol náhodou, ale prejavom talentu, zodpovedného úsilia, systematickej prípravy a v neposlednom rade i trpezlivosti ich vyučujúcich, svedčí umiestnenie v okresnom kole:

Valentínska kvapka krvi.

Máme tu týždeň bez stresu a druháci budú vysielať pravidelne cez veľkú prestávku... nebojte sa občas to aj predlžíme...

Na úvod začneme zľahka. Pripravili sme si pre vás niečo o strese a o tom zápornom na ňom...

Profesori dávajte pozor ...!!!

Stres je obranná reakcia organizmu.

Stres je taký psychologický stav človeka, ktorý sa cíti ohrozený či už skutočne, či len nepriaznivým vplyvom okolia. Vyvolávačmi stresov sú rozličné ťažko zvládnuteľné životné okolnosti, označované ako stresory- prekvapenie, zľaknutie, radostná či smutná správa.

Príčiny školskej záťaže spočívajú nielen vo vysokých nárokoch na vedomosti žiakov, ale veľký podiel má aj atmosféra v škole a rodine. Reakcie žiakov na stres sú rôzne – hyperaktivita, vyrušovanie, šikanovanie spolužiakov...

Prejavy stresu sú......(tie pre študentov podstatnejšie.)

Absencia na vyučovaní, vyrušovanie, podvádzanie, agresivita, nespavosť, obmedzenie komunikácie, zhoršenie prospechu...

Stres je odpoveďou organizmu na záťaž -  či už príjemný alebo nepríjemný.

Takže čo z toho vyplýva?

Menej stresu v škole = menej vyrušujúcich žiakov.

V dňoch 4.2- 8.2.2013 sa žiaci našej školy zúčastnili lyžiarskeho kurzu v lyžiarskom stredisku Tatranská Lomnica.

Fotoalbum

Vyskúšajte si prácu bankára a vyhrajte iPhone alebo iPad

Nadácia Slovenskej sporiteľne v rámci zvyšovania finančnej gramotnosti vyhlasuje súťaž pre všetkých, ktorí sa rozhodnú zlepšiť si svoje vedomosti v oblasti bankových produktov. Stačí si vyskúšať unikátny  e-learningový projekt "Cvičná banka 2". 

Čo musíte pre účasť v súťaži absolvovať?

Do žrebovania o nový iPad alebo iPhone5 bude zaradený každý, kto od 4. do 16. februára 2013 úspešne prejde prvými dvoma kolami Cvičnej banky 2 a na konci vyplní formulár. Dosiahnuté skóre nebude mať na žrebovanie žiadny vplyv.

http://www.nadaciaslsp.sk/cvicna-banka/skolenie/

Zapojte sa do našej ankety o zdravom životnom štýle. Stačí ak kliknete na  tento odkaz a odpoviete na zopár otázok. Výsledok našej ankety porovnáme s výsledkami našich partnerov z Polska, Cypru, Rumunska, Litvy, Turecka.

Olympiáda v anglickom jazyku (OAJ) je predmetová súťaž žiakov základných, stredných škôl a príslušných ročníkov šesťročných a osemročných gymnázií. OAJ je postupová súťaž, usporadúva sa každoročne v spolupráci s Celoštátnou odbornou komisiou OAJ. Člení sa na 8 kategórií (1A, 1B, 1C, 2A, 2B, 2C1, 2C2, 2D). Má 4 súťažné kolá (školské, obvodné, krajské a celoštátne).

16. 1.2013 sa žiaci našej školy zúčastnili Olympiády v anglickom jazyku, kde mali jedinečnú možnosť porovnať svoje vedomosti so žiakmi gymnázií nášho regiónu (Svidník, Stropkov, Medzilaborce)

Umiestnenie našich žiakov:

Samuel Hliboký  (kategória 2A ) - 3 miesto

Július Kéry (kategória 2B) - 4 mieto

Milí naši žiaci, v pondelok 24. decembra na Štedrý deň sa vám začínajú vianočné prázdniny, ktoré potrvajú do 7. januára 2013.

Školské vyučovanie sa opäť začína v utorok 8. januára 2013.

Blížia sa tie krásne chvíle vianočné,

v láske, šťastí, harmónii prežite ich spoločne.

Nie sú dôležité dary, ale nech sa v novom roku darí.

Oznamujeme žiakom kvinty - oktávy a 1.A - 4.A, že dňa 11.1.2013 sa zúčastnia divadelného predstavenia Zločin a trest vo Východoslovenskom štátnom divadle v Košiciach.